记一次难忘的教职工校园阳光长跑比赛

澳门新葡平台网址8883  陈建华

2013年12月初，为配合大学生阳光长跑活动，让体育部教职工实地体验我校学生阳光长跑情形，有效地指导学生阳光体育冬季长跑活动，校体育部党政领导班子研究决定：结合体育教师的体能测试，举办2013年体育部教职工阳光健身长跑比赛。具体策划路线为：体育馆→图书馆东门→同和楼→机械楼（东苑排球场旁）→明德楼门口→体育馆，距离约为4400米。参赛人员必须按照规定路线，在每个指纹考勤点终端机上刷卡、指纹验证通过才记录成绩，指纹验证未通过、不按规定路线或遗漏考勤点，成绩无效，且所有长跑数据以阳光体育管理系统为准。竞赛分男女两个组别，男子组又分为：（1）42周岁以上（含42周岁），（2）37周岁以上（含36周岁）~ 42周岁以下，（3）37周岁以下，，女子组又分为：（1）37周岁以上（含37周岁），（2）37周岁以下。 

作为时任体育部书记，理应带头参加此项活动，由于年龄已超过50岁，被分在42周岁以上组别，这组共12人。在比赛中，本人真格外拼搏，虽然平时运动不多，尤其花在长跑运动上少得几乎为零，但真用尽了全部力气。记得即将到达终点体育馆，靠尽有的一点点力气，可谓是逐个台阶地往上爬，最终才到达了终点。更意想不到成绩统计出来，居然获得此组别的第一名，比第二名的体育老师快了近半分钟。

可就在比赛结束后的第二天，本人出现了牙疼症状，折腾了我一周左右，心想过去牙从来不痛过，怎么回事啊？后来找到了答案：在冬季长跑过程中，如果呼吸不科学，仅依靠频繁张大口呼吸，容易让口腔受到冷风的刺激，就容易产生牙疼的症状。这说明自己对体育运动常识掌握不够造成，平时应该掌握科学运动的基本知识和技能。这次症状也让我醒悟，跑步如人生，不仅需要勇气和韧劲，更是需要经营。

通过阳光长跑比赛，再次证明平时多参与一些体育活动，能够达到增强体质效果，否则怎么会获第一名呢？ 之所以我对那次校园阳光长跑比赛的难忘，除此活动带来意想不到成功喜乐和折磨的牙疼外，还有给参与者的“坚忍不拔、顽强拼搏、永不言败、挑战极限”等体育精神。在人们现实的工作、学习、生活中，往往需要有这种精神，才能达到与众不同成效，取得令人满意结果。无论是人生，还是跑步，奔跑是自己的事情，是自己的人生态度。从来没有一蹴而就的成功，也从来没有轻易实现的理想。如果你感到此刻很辛苦，请告诉自己，容易走的是下坡路。感觉辛苦，是因为你正在走上坡路。将来的你，一定会感谢努力的自己。当你感觉很舒服的时候，那一定是在走下坡，在很困难的时候，事业一定在爬坡阶段。前路还长，艰难有时，得意有时，我们不必急躁，全力以赴，每走一步都是修行，每走一步都算数。这正如江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动，确定的主题为“励志从长跑开始”。让我们借助年度“校园马拉松”东风，发扬“南工江苏女垒”精神，快乐地动起来哟！为建设高水平大学建设目标打下坚实的基础。

作者简介：陈建华(1962.12-)，男，江苏如东人，研究员，硕士生导师，澳门新葡平台网址8883党委书记。研究方向为党建与思想政治教育、管理心理学、体育文化研究。